Fruchtkur 5 Tage

öchtest du eine Saftkur ausprobieren, aber erscheint dir die traditionelle Detox-Kur mit hauptsächlich Gemüsesäften zu radikal? Wir haben die perfekte Lösung für dich! Unsere Fruchtsaftkur lässt dich drei Tage lang die köstlichsten Säfte genießen, während du deinem Körper und Geist gleichzeitig eine Pause gönnst. Diese Fruchtsaftkur ist die ideale Alternative für alle, die während der…


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öchtest du eine Saftkur ausprobieren, aber erscheint dir die traditionelle Detox-Kur mit hauptsächlich Gemüsesäften zu radikal? Wir haben die perfekte Lösung für dich! Unsere Fruchtsaftkur lässt dich drei Tage lang die köstlichsten Säfte genießen, während du deinem Körper und Geist gleichzeitig eine Pause gönnst. Diese Fruchtsaftkur ist die ideale Alternative für alle, die während der Detox-Kur nach anderen Geschmacksrichtungen suchen oder auf zugängliche Weise mit einer Saftkur in Kontakt kommen möchten. Darüber hinaus kannst du deine Geschmacksknospen drei Tage lang mit fruchtigen Geschmacksexplosionen verwöhnen!

DIE VORTEILE EINER FRUCHTSAFTKUR

Das Hauptziel der Fruchtsaftkur ist es, deinem Körper drei Tage lang eine Pause zu gönnen und ihn gleichzeitig mit einer kräftigen Dosis gesunder Nährstoffe zu versorgen. Die Säfte, die du während dieser Kur zu dir nimmst, sind nämlich voller Vitamine und Mineralstoffe.

Unterstütze deinen Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen

Der Happy Fruit Saft in dieser Kur ist ein echter Spitzenreiter, wenn es um Vitamin A geht, das zur normalen Funktion deines Immunsystems beiträgt und gut für dein Sehvermögen ist. Fruit Joy, ein Saft voller typisch holländischer Zutaten, zeichnet sich besonders durch seinen Vitamin K-Gehalt aus, der hilft, deine Knochen stark zu halten und die normale Blutgerinnung zu unterstützen. Der Fruit Love Saft, basierend auf roten Früchten, liefert eine schöne Dosis Folat (Vitamin B11), das zur Stressbewältigung beiträgt und den Zellteilungsprozess unterstützt. Außerdem enthalten alle drei Fruchtsäfte in dieser Kur reichlich Vitamin C, ein wahres Allround-Talent, das unter anderem dein Immunsystem positiv beeinflusst und hilft, gesunde Körperzellen zu schützen. Die Fruchtsaftkur wird außerdem ergänzt mit unseren Säften Sunny und Fresh, dem Kurkuma Shield Shot und täglich einer anderen Suppe. Auch diese tragen erheblich zu deiner täglichen Portion Vitamine und Mineralstoffe bei.

Ein Fest für deine Geschmacksknospen!

Dank der fruchtigen Aromen der Säfte wird das Folgen dieser Fruchtsaftkur zu einem angenehmen Erlebnis. Du beginnst den Tag mit den tropischen Noten von Mango und Passionsfrucht im Happy Fruit Saft, was dir bei jedem Schluck das Gefühl gibt, als würde die Sonne scheinen. Anschließend genießt du den erfrischenden Fruit Joy Saft, ein perfekt ausgewogenes grünes Getränk auf Basis von Apfel und Birne. Nachdem du um die Mittagszeit den Sunny Saft genossen hast, ist es am Nachmittag Zeit für den Fruit Love Saft. Dieses frisch-süße Getränk kombiniert die vollen Aromen roter Früchte mit den erfrischenden und leicht sauren Noten von Hibiskustee.

Perfekt für den Fruchtliebhaber!

Diese fruchtige Saftkur ist ideal, um mit einer Saftkur vertraut zu werden, und gleichzeitig perfekt für den erfahrenen Detox-Fan, der Lust auf etwas Abwechslung in den Säften hat! Dank der köstlichen Aromen der Säfte ist die Kur leicht durchzuhalten. Hast du schon immer eine Saftkur machen wollen, aber war die Hürde zu hoch? Dann ist diese Fruchtsaftkur der perfekte Einstieg!

Wie sieht ein Tag während einer 5-tägigen Fruchtsaftkur aus?

Während der Fruchtkur startest du morgens mit einem Happy Fruit Saft, gefolgt von einem Fruit Joy Saft später am Vormittag. Gegen Mittag genießt du einen Sunny Saft, während am Nachmittag die Zeit für einen Fruit Love Saft gekommen ist. Gegen Ende des Nachmittags warten ein Kurkuma Shield Shot und ein Fresh Saft auf dich. Zum Abendessen wählst du eine unserer Gemüsesuppen, und zum Abschluss des Tages genießt du eine entspannende Tasse Tee.

Ein typischer Tag während der Fruchtkur sieht wie folgt aus:
08:00-09:00 Uhr: Happy Fruit Saft
10:00-11:00 Uhr: Fruit Joy Saft
12:00-13:00 Uhr: Sunny Saft
14:00-15:00 Uhr: Fruit Love Saft
15:00-16:00 Uhr: Kurkuma Shield Shot
16:00-17:00 Uhr: Fresh Saft
18:00-20:00 Uhr: Suppe
21:00-22:30 Uhr: Entspannungs-Tee

Kann ich eine 5-tägige Fruchtsaftkur zu Hause durchführen?

Die 5-tägige Fruchtsaftkur ist einfach zu Hause durchzuführen. Die Säfte, Shots und Suppen werden eingefroren zu dir nach Hause geliefert, sodass du sie bequem selbst verwenden kannst. Du erhältst auch einen detaillierten Leitfaden mit täglichen Plänen und Inspiration für gesunde Rezepte. So hast du alles, was du brauchst, um mit deiner Fruchtsaftkur zu starten!

Welche Produkte sind in einer 5-tägigen Fruchtsaftkur enthalten?

Die Fruchtkur besteht aus drei verschiedenen Fruchtsäften, zwei Arten von Gemüsesäften, Kurkuma-Shots, Suppen nach Wahl und Entspannungstee. Diese fruchtige Kombination bietet die ideale Grundlage für eine erfolgreiche Fruchtkur! Die Fruchtkur umfasst:

  • 5x Happy Fruit
  • 5x Fruit Joy
  • 3x Sunny
  • 2x Seasons
  • 5x Fruit Love
  • 5x Kurkuma Shield
  • 3x Fresh
  • 2x Boost
  • 2x Zucchinisuppe
  • 2x Kürbissuppe
  • 1x Tomatensuppe
  • 1x Entspannungstee
  • 1x Programm
  • 1x Digitale Fruchtkur-Anleitung & Menü mit 25 gesunden Rezepten

Nährwerttabelle

Nährwert pro Saftkur Tag
  • Energie 656.2 kcal
  • Eiweiß 14.56 g
  • Fett 9.89 g
  • Gesättigte Fettsäuren 1.89 g
  • Kohlenhydrate 115.47 g
  • Zucker 80.34 g
  • Ballaststoffe 18.59 g
  • Salz 3.44 g

Allergy information

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VITAMINE & MINERALIEN

Angezeigt als Prozentsatz der Referenzaufnahme (RI).

Der RI eines durchschnittlichen Erwachsenen beträgt 8400 kJ / 2000 kcal pro Tag.

  • Kalium 4424mg
    221%
  • Vitamin A 2855µg
    357%
  • Vitamin B1 0.765mg
    77%
  • Vitamin B2 0.695mg
    70%
  • Vitamin B3 6.496mg
    41%
  • Vitamin B6 1.295mg
    130%
  • Folsäure 431µg
    216%
  • Eisen 16.17mg
    116%
  • Phosphor 553.92mg
    79%
  • Jod 61.18µg
    41%
  • Kupfer 2.72mg
    272%
  • Magnesium 273.14mg
    73%
  • Mangan 5mg
    250%
  • Zink 4.74mg
    47%
  • K
    Kalium
    221% von RDA

    Gut für den Blutdruck, unterstützt die normale Muskelfunktion und spielt eine wichtige Rolle für die Funktion der Nerven.

  • A
    Vitamin A
    357% von RDA

    Es ist gut für die Sehkraft, trägt zu einem normalen Eisenstoffwechsel bei, pflegt die Haut von innen heraus und hat einen positiven Einfluss auf das Immunsystem.

  • B1
    Vitamin B1
    77% von RDA

    Gut für das Herz, das Gedächtnis und die Konzentration. Hat einen positiven Einfluss auf die Funktion des Nervensystems.

  • B2
    Vitamin B2
    70% von RDA

    Fördert den Energiestoffwechsel, schützt Zellen und hilft, Erschöpfung und Müdigkeit zu reduzieren.

  • B3
    Vitamin B3
    41% von RDA

    Aktiviert die natürliche Energie im Körper. Ist wichtig für gesunde Haut und gut für das Gedächtnis. Hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren.

  • B6
    Vitamin B6
    130% von RDA

    Ist wichtig für die Bildung von roten Blutkörperchen, fördert den Energiestoffwechsel, trägt zur Regulation hormoneller Aktivitäten bei und hilft, Ermüdung zu reduzieren.

  • Fa
    Folsäure
    216% von RDA

    Hilft dem Körper, neue Zellen zu bilden und aufrechtzuerhalten. Folsäure unterstützt unter anderem die Produktion von roten und weißen Blutkörperchen.

  • Fe
    Eisen
    116% von RDA

    Unterstützt die normale Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin, trägt zum Prozess der Zellerneuerung bei, stärkt das Immunsystem, hat eine positive Wirkung auf den normalen Sauerstofftransport im Körper und hilft, den Geist klar zu halten.

  • P
    Phosphor
    79% von RDA

    Trägt zur normalen Funktion von Zellmembranen und zur Erhaltung starker Knochen bei. Fördert den Energiestoffwechsel.

  • I
    Jod
    41% von RDA

    Trägt zur normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zur Schilddrüsenfunktion bei.

  • Cu
    Kupfer
    272% von RDA

    Unterstützt den Transport von Eisen im Körper, ist gut für das Nerven- und Immunsystem und hilft, Körperzellen zu schützen

  • Mg
    Magnesium
    73% von RDA

    Hilft, starke Knochen zu erhalten, trägt zu einem guten Elektrolythaushalt bei und fördert die Konzentration.

  • Mn
    Mangan
    250% von RDA

    Wichtig für die normale Bildung von Bindegewebe in Knorpel und Knochen, ist gut für das Skelett und wirkt schützend gegen freie Radikale.

  • Zn
    Zink
    47% von RDA

    Fördert die Konzentration, ist gut für Haare und Nägel und trägt dazu bei, die Haut gesund zu halten.